
“吃脑补脑”的说法是错误的。动物大脑的主要成分是脂肪,过量摄入可能增加患心脑血管疾病的风险,弊大于利。
保持大脑健康的关键是均衡饮食,日常可适当摄入瘦肉、鸡蛋、鱼肉等优质蛋白质,多吃新鲜蔬菜,以保证维生素的摄入。
同时,还需勤思考、多用脑,定期体检,及时评估大脑的健康状况。(健康中国)
举名教育学习卡福利大放送股票配资行情,详情可咨询举名教育学习助手(壹玖贰,伍叁伍壹,叁贰零捌),学习卡优惠活动、团购、代理,学习帮助、公益直播互动可随时联系~
发布于:山西省盛鼎管理提示:文章来自网络,不代表本站观点。